CUIDADOS BÁSICOS DE SAÚDE

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CUIDADOS BÁSICOS DE SAÚDE

4. Objetivo Geral

Compreender a importância dos cuidados básicos com a saúde, através dos conteúdos abordados, para se prevenir doenças relacionadas a higiene pessoal, hábitos alimentares e manuseio dos alimentos.

5. Organização Curricular

Carga Horária Total: 18h

Ementa:
1. Conceito de Saúde:
O que é saúde? O direito a Saúde; O processo Saúde x doença; A saúde e o bem estar; Saúde e meio ambiente;
1. Saúde Física e Mental
O que é saúde física; Como manter a saúde física; Doenças, seu corpo envia sinais; O que é saúde mental; Transtornos mentais; Quando procurar um psiquiatra; Você pode curar sua vida.
3. Hábitos para se ter um Corpo Saudável
Por que manter seu corpo saudável; Doze hábitos para manter seu corpo saudável; Atividades físicas, qual praticar?
1. Higiene Pessoal
Definição de higiene; Como realizar uma higiene pessoal adequada; Higiene mental; Higiene no lar e no trabalho; Os 10 passos para uma boa higiene pessoal.
6. A Importância do Banho
A importância do banho; Qual a função do banho? Problemas por falta de banho; Quantas vezes devemos lavar nossos cabelos.
7. Cuidados com as Unhas e os Pés
Principais cuidados para unhas saudáveis; Como evitar micoses nas unhas e pés; Cuidados com os pés diabéticos.
8. Higiene Bucal
Conhecendo a boca por dentro; O que é uma boa Higiene bucal? Higiene bucal é mais saúde e prevenção; A saúde começa pela boca; Sintomas de uma má higienização oral; Gengivite, como prevenir? Halitose;
1. Cuidado com os dentes
Conhecendo os dentes; Por que é importante ter dentes sadios? Quando escovar os dentes? Técnica correta de escovação; Cárie;
2. Alimentação e Dentes Saudáveis
Alimentação e saúde; Alimentos que provocam caries.
9. Higiene Alimentar
Alimentação e saúde; Higiene dos alimentos; Normas de higiene alimentar.
10. Evitando a Contaminação dos Alimentos
Segurança alimentar; Normas de higiene alimentar; O que é contaminação dos alimentos? Infecção alimentar.
11. A Água na Higiene Alimentar
Prevenção e boas práticas; Cuidados com a água no preparo dos alimentos.
12. A Pirâmide Alimentar
O que é uma pirâmide alimentar? Como usar a pirâmide alimentar? Princípios de uma boa alimentação.
13. Alimentação Infantil
Nutrição infantil; A boa e má alimentação infantil; Educação alimentar;

2018-03-22T23:00:26+00:00março 22nd, 2018|Categories: SAÚDE|